病情分析：生物素不是智商税。
生物素是一种水溶性B族维生素，具有促进碳水化合物、脂肪及蛋白质等三大营养物质正常代谢的作用，有助于维持机体正常的生长发育。其不属于智商税是因为该物质确实存在一定的作用与功效，且经过临床验证。
虽然生物素在一定范围内是有益的，但过量摄入可能会导致皮炎、乏力、头痛等不良反应。
因此，在考虑是否需要补充生物素时，应咨询医生或专业保健人员的意见，并确保从可靠的渠道获取产品。