病情分析：

胸背阵发性剧烈疼痛血氧正常可能是过度劳累、心绞痛、胸膜炎、肋软骨炎、肺栓塞等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现胸背疼痛症状，可能不会伴随其他不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。

2、心绞痛

如果长期精神压力大，可能会使心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛，疾病发作时会出现胸闷、胸痛等症状，疼痛可能会放射至肩部、背部等部位。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

3、胸膜炎

胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与胸部外伤、感染等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿司匹林肠溶片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过胸腔穿刺引流的方式进行治疗。

4、肋软骨炎

肋软骨炎可能是病毒感染、慢性劳损等因素引起的，患者可能会出现肋软骨部位红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过热敷的方式进行治疗。

5、肺栓塞

肺栓塞是指体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的一组疾病或临床综合征的总称，可能与血管内皮损伤、血液高凝状态等因素有关，患者可能会出现呼吸困难、胸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用华法林钠片、利伐沙班片等药物进行抗凝治疗。必要时，患者也可以通过导管介入治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。