病情分析：

脚后跟疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是筋膜炎、骨质增生、跟腱炎、骨刺等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、外伤

如果患者不注意安全防护，可能会使脚后跟受到外力撞击，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

2、筋膜炎

如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会使脚后跟部位的筋膜发生炎症，从而出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

3、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下通过骨质增生切除术进行治疗。

4、跟腱炎

如果患者长时间剧烈运动，可能会使脚后跟部位的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动后加重等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当患者脚后跟部位的骨刺压迫到周围神经或肌腱时，可能会引起脚后跟疼痛。患者可以在医生指导下服用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。日常应注意避免长时间走路，适当休息，并注意脚后跟部位的保暖。