病情分析：腹痛伴腹泻时，可适量吃小米粥、白米饭、鸡蛋羹等易消化的食物。
上述食物属于清淡、易消化的食物，不会增加胃肠道的负担，也不会导致腹痛、腹泻症状加重。但需要注意的是，如果腹痛、腹泻症状持续不缓解，需要及时就医进行针对性处理。
腹痛伴腹泻可能与多种疾病因素有关，因此在饮食方面需特别注意。患者应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，以免刺激肠胃，加重不适症状。日常生活中常见的禁忌食品包括油炸食品、辣椒、咖啡、酒精以及高纤维素含量的蔬菜水果。
腹痛伴腹泻者应密切观察病情变化，特别是对于老年人、儿童或有慢性病史的人群，若出现严重水、电解质紊乱征象，应及时就医补液治疗。