2024-06-17 652人阅读
问题描述: 喝啤酒会不会发胖
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:适量饮用啤酒不会直接导致发胖。
啤酒是用麦芽、啤酒花等原料酿制而成的含酒精饮料。发胖是指体内脂肪堆积过多导致体重增加。长期大量摄入并缺乏运动可能会增加发胖风险。长期大量摄入啤酒,同时缺乏运动,可能导致热量摄入超过消耗,从而增加发胖的风险。此外,啤酒中的糖分也可能转化为脂肪储存,进一步加重发胖问题。
建议适量饮用啤酒,避免过量摄入,同时保持均衡饮食和适度运动,以减少发胖的风险。定期进行体重监测和身体活动评估,有助于预防和管理发胖问题。