病情分析：

镇脑宁胶囊和脑心通吃时间长有副作用。

镇脑宁胶囊是一种中成药，主要成分是猪脑粉、细辛、丹参等，具有祛风通络的功效，也具有活血化瘀的作用，可以用于治疗风邪上扰所引起的头痛、恶心、呕吐、视物模糊等不适现象。如果患者存在脑供血不足等方面的疾病，可能会出现头晕、头痛等不适现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。如果患者未遵医嘱按时用药，可能会使药物中的成分在体内发生不良反应，从而出现胃肠道不适的症状，比如腹痛、腹泻等，甚至还会伴有皮肤发红的现象。建议患者严格在医生的指导下用药，避免私自盲目服用。

脑心通胶囊和脑心通的药物成分比较相似，如果患者同时服用这两种药物，可能会导致药物的剂量过大，从而出现胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，甚至还会使肝肾功能受到损伤。因此，建议患者在服用上述药物时，需要严格遵医嘱用药，不可私自增加药量或者是减少药量，以免引起不良反应。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。