病情分析：例假推迟一个星期可以通过早孕试纸或抽血化验HCG来检测是否怀孕。
例假推迟一个星期可能是怀孕导致的，此时体内的人绒毛膜水平会升高，可以通过早孕试纸检测出来。如果测试结果为阳性，则说明怀孕了。
月经周期不规律、黄体功能不足等也可能导致例假推迟，需要通过医生的专业评估进行诊断。
在考虑例假推迟与怀孕时，应注意避免过度焦虑，并保持良好的生活习惯，以减少压力对内分泌系统的影响。若想明确是否怀孕，建议咨询专业医生进行进一步检查。