病情分析：经期后乳房疼痛可能是由乳腺增生引起的，但也可能与其他因素有关。为了确定原因并采取适当的治疗措施，建议咨询医生进行详细检查。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致乳腺组织细胞过度生长和不规则增殖所致的一种良性疾病。其主要症状包括周期性乳房胀痛、触痛等，在月经来潮前尤为明显，因此在经期结束后可能会出现持续性的轻微不适感。对于轻度的乳腺增生，一般不需要特殊处理，但应定期复查以监测病情变化；严重时可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消胶囊等药物缓解症状。
2.其他因素
如胸壁肌肉劳损或肋间神经炎也可能引起类似的症状，通常与长时间保持同一姿势、剧烈运动等因素相关。此类情况下的乳房疼痛通常不会随月经周期而改变，并且可以通过休息、局部热敷等方式自行缓解。若伴有感染迹象，则需按医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
日常生活中应注意避免穿戴过紧的内衣，以免对胸部造成压迫，影响血液循环。同时还要注意调整饮食结构，减少摄入高脂肪食物，增加膳食纤维的摄入量，有助于维持身体健康。