病情分析：盆腔粘连通过运动一般是没有用的。
虽然运动可以增强身体免疫力和促进血液循环，但并不能直接针对盆腔粘连进行治疗。对于轻度的盆腔粘连，可以通过运动的方式进行改善，比如瑜伽、慢跑等，能够促进局部血液循环，有利于炎症消退，从而减轻不适症状。而对于重度的盆腔粘连，则需要通过腹腔镜下盆腔粘连松解术等方式进行治疗，单纯地运动通常不能达到治愈的目的。
如果患者存在子宫内膜异位症或慢性盆腔炎等情况时，可能会导致盆腔粘连的发生概率增加。此时，即使积极进行运动也无法起到较好的效果，反而可能加重病情。
针对盆腔粘连的治疗需注意避免过度劳累以及保持良好的个人卫生习惯，以减少炎症发生的风险。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。