病情分析：肌筋膜炎有自愈的可能性。
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，多由劳累、受凉等因素引起。轻微的肌筋膜炎可通过适当休息和保暖自愈，但严重者需医疗干预。严重肌筋膜炎可能伴随局部疼痛、僵硬等症状，若症状持续或加重，可能影响日常生活和工作，此时需要寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗，如物理治疗、药物治疗等。
建议患者注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于一个姿势，注意保暖，避免受凉，以减少肌筋膜炎的发生风险。