病情分析：外伤性乳房脂肪坏死是否可以自愈取决于损伤程度。
轻度的外伤性乳房脂肪坏死，如仅有轻微红肿、疼痛，没有形成明显的血肿或感染迹象，可通过机体的免疫系统进行自我修复。此时患者的症状较轻，乳房结构未受到严重破坏，因此有自愈的可能性。此类患者通常不需要特殊治疗，注意观察病情变化即可。
如果出现发热、脓液等症状，则表明存在感染，此时无法自愈，需要抗生素治疗，如青霉素、头孢菌素等药物治疗。此外，对于严重的外伤性乳房脂肪坏死，如伴有大量出血、广泛皮肤损伤等情况，通常不能自愈，需要及时手术治疗，如脂肪抽吸术、乳房切除术等。
需密切监测伤口情况，避免剧烈运动以减少乳房活动引起的不适感。
在诊断为外伤性乳房脂肪坏死后，应遵循医嘱进行处理，并定期复查以评估恢复情况。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于促进身体康复。