病情分析：额头长痘痘是否可以自愈取决于痘痘的具体原因和严重程度。
额头长痘痘的自愈能力因人而异，通常取决于痘痘的类型和个体的皮肤状况。如果是轻度的闭合性粉刺或轻微的炎症反应，通过保持面部清洁、避免刺激性食物和化妆品，以及适当的保湿，可能有助于痘痘自行消退。但如果痘痘伴随有疼痛、红肿、化脓等症状，或者持续时间较长，可能需要采取药物治疗或专业医疗干预才能有效改善。因此，对于额头长痘痘的情况，应密切观察其发展情况，并根据实际情况采取相应的措施。
如果额头长痘痘伴有严重的症状，如剧烈疼痛、大量脓液排出等，可能是由于痤疮丙酸杆菌感染引起的严重痤疮。此时，自愈的可能性较小，应及时就医接受抗生素治疗或其他专业治疗。
建议患者注意日常饮食健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬果，以促进皮肤的新陈代谢和排毒。同时，避免使用含有酒精或强碱性的洗面奶，以免加重皮肤负担。