病情分析：轻微晒伤可以自然恢复。
轻微晒伤时，皮肤屏障受损但并未达到真皮层，因此可通过皮肤自身的修复机制逐渐恢复。日常生活中注意防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，以促进皮肤健康。
严重晒伤可能导致组织水肿、红斑、水疱等症状，此时不能自愈，需要及时处理以避免进一步损伤。
在晒后观察皮肤变化，若发现异常应及时就医，并建议使用温和无刺激性的护肤品，以减少对受损皮肤的刺激。