病情分析：慢性阑尾炎患者应避免进行度的剧烈运动，以免诱发急性发作。
剧烈运动时，由于机体处于高代谢状态，血液循环加快，胃肠蠕动增强，易诱发阑尾炎发作。此外，剧烈运动还可能导致腹腔压力增高，进一步加重阑尾的炎症反应。因此，为防止病情加重，建议患者在医生指导下选择适宜的运动方式，如慢跑、游泳等。
对于无症状或轻微疼痛的慢性阑尾炎患者，可适当进行低强度的有氧运动，如散步，有助于促进消化系统健康，但需注意不要过度劳累。
针对慢性阑尾炎的管理，关键是定期复查以监测病情变化，同时遵循医嘱调整饮食习惯，避免食用可能触发炎症的食物，如辛辣食品。