病情分析：肺栓塞患者是否能运动应个体化评估，不稳定性肺栓塞患者不宜进行剧烈运动，稳定期的肺栓塞患者可适量运动。
不稳定性肺栓塞患者不宜进行剧烈运动，因为剧烈运动会增加心脏负荷，导致血流加速，从而增加肺栓塞的风险。稳定期的肺栓塞患者可以适量运动，因为适量的运动可以促进血液循环，降低血栓形成的风险，但需在医生指导下进行，并定期评估风险与获益。
不稳定性肺栓塞患者不宜进行剧烈运动，因为剧烈运动会增加心脏负荷，导致血流加速，从而增加肺栓塞的风险。稳定期的肺栓塞患者可以适量运动，因为适量的运动可以促进血液循环，降低血栓形成的风险，但需在医生指导下进行，并定期评估风险与获益。
对于存在下肢深静脉血栓或肺栓塞风险的人群，建议避免长时间静坐或站立，以减少血栓形成的概率。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动，也有助于预防相关疾病的发生。