病情分析：

不小心肛门裂开出血，需要根据具体病因进行治疗，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与大便干结、肛门湿疹、肛周炎、肛裂等原因有关。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致大便干结，从而诱发肛门破裂出血。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些润肠通便的果蔬。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、大便干结

如果平时不注意饮食习惯，长时间久坐或久站，可能会导致大便干结，用力排便时可能会出现肛门破裂的情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进胃肠道蠕动。

3、肛门湿疹

如果平时不注意局部清洁卫生，肛门部位长期处于潮湿的环境下，可能会诱发湿疹，从而对肛门周围皮肤造成刺激，也会出现瘙痒、破裂出血的症状。可以穿宽松纯棉的内裤，避免过度摩擦。也可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

4、肛周炎

如果平时不注意局部清洁卫生，肛周部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现上述症状。可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。

5、肛裂

如果平时个人运动量过少或长期久坐，可能会影响胃肠道蠕动，从而导致大便干结，用力排便时可能会出现肛裂的情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物。也可以遵医嘱涂抹氢化可的松乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。

如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。