病情分析：腿脚发麻可能是由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、周围神经病变、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当腰椎间盘向后方突出时，压迫脊髓和神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。
2.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致神经受压而出现下肢麻木、刺痛感等症状。针对此病的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及手术治疗。物理疗法包括牵引、按摩、功能锻炼等；药物治疗主要是口服非甾体类消炎止痛药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等；对于保守治疗无效且病情较重者可考虑微创手术治疗。
3.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎症性、损伤性改变，常伴有腰部不适、臀部疼痛并向大腿后侧、小腿外侧放射至足跟、足背、足趾端的疼痛、麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B6片等。
4.周围神经病变
周围神经病变是指由各种原因引起的周围神经系统结构或功能障碍，表现为肢体远端对称性的感觉减退、肌肉萎缩、肌力下降、行走不稳、容易跌倒等症状。患者需要及时就医，在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位以促进血液循环，改善局部供血不足的情况。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病慢性并发症之一，高血糖状态下会导致神经细胞水肿、缺氧、缺血，进而发生变性和坏死，引起周围神经纤维脱髓鞘病变，从而出现手脚麻木的症状。患者可以在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期进行体检，特别是针对可能存在的糖尿病风险因素，如肥胖、高血压等。适当的运动有助于预防腿部麻木，但应避免剧烈运动以免加重症状。