大麦和小米能一起熬粥吗

2024-01-24

问题描述: 大麦和小米能一起熬粥吗

医生回答(1)

病情分析:大麦和小米可以一起熬粥。
大麦和小米都属于粗粮,富含膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适当食用可促进肠胃蠕动,改善便秘症状。从中医食疗的角度来讲,两者均具有一定的滋补效果,适合体质虚弱者食用。
如果患者对其中一种食材过敏,则不建议将这两种食物一起熬粥。
在食用大麦和小米熬制的粥时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。特别是对于胃肠道功能较弱的人群而言,更应注意控制摄入量。

2024-02-23 举报