病情分析：你好，根据你的情况描述来看，最好还是要去医院进行一个检查，看一下是否有一个贫血的问题，然后平时的话尽量还是要多注意一个饮食方面的管理。可以多吃一些红豆红枣之类的食物，然后积极的参加一个运动锻炼，这样可以有效的提高自身的免疫能力。