病情分析：

焦虑、坐立不安、心慌、紧张、没有耳鸣，可能与个人心理因素有关，也可能是由焦虑症、恐惧症、神经衰弱、心律失常等原因引起的。

1、个人心理因素

个人在日常生活中，由于工作、生活等原因可能会有较大的压力，如果个人对压力的承受能力较差，可能会导致患者出现焦虑、坐立不安、心慌、紧张等不良情绪，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。焦虑症会导致患者出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促、出汗等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、恐惧症

恐惧症主要是由于遗传、社会心理等原因引起的。恐惧症会导致患者出现紧张、坐立不安、心慌、紧张等不良情绪，还可能会伴有失眠、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者一般会出现焦虑、心慌、紧张等症状，也可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、心律失常

心律失常主要是由于遗传、饮食、运动、情绪等因素引起的心脏搏动节律、频率等异常的情况。通常患者会表现为心悸、头晕、出汗等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解紧张的情绪。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。