病情分析：

肝郁肝气不舒可能是肝气郁导致的，也有可能是肝气虚导致的，但是肝郁和肝气不舒的原因是比较多的，也可能是其他原因导致的，所以肝郁气不舒，不一定是肝气郁结导致的。

肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化，可能是因为精神紧张、压力过大或者喜欢吃辛辣刺激油腻的食物等原因导致的。肝气郁结可导致肝失疏泄，气机郁滞，从而出现胸胁胀痛，两胁作痛，并伴有食欲不振、腹胀、便溏、情绪不稳定等症状，所以肝郁气不舒可能是肝气郁结导致的。

肝气不舒的患者可以在医生的指导下服用中成药来调理，比如逍遥丸、柴胡舒肝丸等，在服用药物期间要避免食用辛辣刺激的食物，以免影响药效发挥。同时患者也要保持愉快的心情，避免情绪抑郁和焦虑，在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打篮球等，对于改善肝气不舒有一定的辅助作用。