病情分析：

尿里有白细胞需要根据具体的原因进行相关治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎等疾病有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、剧烈运动

如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致尿液中的白细胞出现升高的现象。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，通常在适当休息后，可逐渐恢复正常。

2、尿道炎

如果患者不注意个人卫生，导致尿道部位受到病原体感染，可能也会诱发尿道炎症，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意个人局部卫生，勤用温水清洗。

3、膀胱炎

膀胱炎是指膀胱部位受到病原体感染引起的炎症，可能与细菌感染、药物刺激等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

4、肾盂肾炎

肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，多喝水。

5、肾小球肾炎

如果患者自身免疫力低下或长期不良的生活习惯，肾脏部位受到病原体感染以后，可能会诱发肾小球肾炎，也会伴随尿液中有白细胞的症状。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。