病情分析：腘静脉血栓较为严重，需及时就医。
腘静脉血栓是指在腘窝部位的静脉内形成的血栓，可能导致血液回流受阻。腘静脉血栓可能导致下肢肿胀、疼痛和皮肤颜色改变，严重时可导致肺栓塞等并发症。若患者有长期卧床、手术史或存在深静脉血栓家族史，可能增加腘静脉血栓的风险。例如，长时间坐飞机可能导致下肢血液循环不畅，增加血栓形成的风险。
建议定期进行下肢活动，避免长时间静止不动，特别是对于高风险人群。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，也有助于预防腘静脉血栓的发生。