病情分析：孩子眼睛肿了可能是由睡眠不足、眼部外伤、过敏反应等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致眼睑水肿，因为长时间缺乏休息会导致血液循环不畅，水分滞留于组织间隙。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。例如，可以设定固定的睡觉和起床时间，避免午夜后继续使用电子设备。
2.眼部外伤
眼部受到撞击或摩擦等外力作用时，可能会导致局部血管破裂、组织损伤，进而引起眼睛肿胀。如果是由轻微碰撞引起的，通常不需要特殊处理，只需冷敷即可缓解症状。但如果出现严重疼痛、视力模糊等症状，则应立即就医进行专业评估和治疗。
3.过敏反应
当孩子对某些物质产生过敏反应时，免疫系统会释放组胺和其他化学物质，这些物质会引起毛细血管扩张和通透性增加，从而导致眼睛肿胀。针对过敏性眼炎，可使用抗组胺药物如氯雷他定来减轻症状。家长需注意观察孩子的过敏源并采取相应措施，如避免接触已知过敏原。
除了以上可能的原因外，还应注意是否有其他伴随症状，如分泌物增多、视力下降等。若持续存在或加重，应及时带孩子到医院的眼科就诊，以便医生进行全面的检查和诊断。