病情分析：子宫腺肌瘤是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的良性肿瘤，患者需要注意日常护理、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式控制其长大。
1、日常护理
患者要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有利于子宫腺肌瘤的控制。
4、药物治疗
如果子宫腺肌瘤患者出现月经量过多的情况，可以在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。如果伴有疼痛症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果子宫腺肌瘤体积较大，患者可以通过子宫内膜去除术的方式进行治疗。如果病情比较严重，还可以通过子宫动脉栓塞术的方式进行改善。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。