病情分析：脚踝扭伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤。
脚踝扭伤后，如果剧烈运动，可能会导致局部血液循环加快，从而加重肿胀、疼痛等不适症状，不利于病情恢复。此外，剧烈运动还可能增加关节负担，影响关节功能恢复。
在医生指导下适度运动，如康复训练或低强度有氧运动，可促进血液循环，但需避免度活动以减少再次受伤风险。
对于脚踝扭伤患者，关键是遵循正确的治疗方案，并且在恢复过程中要特别注意休息与适当的活动相结合，以促进愈合并预防并发症。