病情分析：来例假时可以适量食用樱桃，其富含营养物质对身体健康有益。
来例假时，女性身体较为敏感，适量摄入樱桃有助于缓解经期疲劳和贫血。樱桃中的维生素C和铁等营养物质可以为身体提供能量。但若对樱桃过敏，则应避免食用，以免引发不适。此外，对于痛经严重的女性，建议咨询医生是否适合食用樱桃或其他食物。
如果对樱桃过敏，则不建议在例假期间食用樱桃，因为这可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至可能诱发呼吸困难等严重过敏反应。
需要注意的是，在例假期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的水分摄入，促进血液循环。