病情分析：静脉曲张性外痔一般不能自行消退。
静脉曲张性外痔是由于肛门周围的静脉曲张导致的痔疮，通常在肛门周围形成突出的肿块。由于其病因是静脉曲张，改善生活习惯和药物治疗难以消除。如果症状持续加重或伴有疼痛、出血等症状，可能需要考虑手术治疗。例如，内痔嵌顿可能导致局部缺血坏死，此时可能需要通过手术切除内痔以缓解症状。
建议患者保持良好的排便习惯，避免长时间久坐或站立，同时注意饮食健康，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以减少便秘的发生。