杏子的热量高吗

2023-09-26

问题描述: 杏子的热量高吗

医生回答(1)

病情分析:杏子的热量通常不高,每100克杏子中含有约46卡的热量,具有一定的营养价值。
杏子是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、磷等营养物质。每天适量地吃一些杏子,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且杏子中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及消化不良的情况出现。
此外,在日常生活中,患者应注意饮食营养均衡,避免长期单一饮食,以免导致营养不良的情况出现。如果患者出现其他不适症状,应及时前往医院就诊治疗。

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