病情分析：关灯看手机不会直接导致黄斑病变，但可能增加患病风险。
黄斑病变通常由多种因素引起，如年龄、遗传、环境暴露等。关灯看手机时，眼睛需要更强的调节力来对抗暗环境中的光线，这可能导致眼内压力增加，长期下来可能损伤黄斑区的细胞。此外，手机蓝光也可能是另一个潜在的风险因素，因为蓝光被认为会干扰细胞的生物钟，从而影响细胞健康。
长时间或度使用手机，尤其是不当照明条件下，可能会诱发视觉疲劳，进而加重黄斑区的氧化应激损害。
预防黄斑病变需注意避免在低光照环境下持续视屏辐射，并定期进行眼部检查以早期发现异常。若出现视力模糊或其他眼科症状，应及时就医咨询。