病情分析：髌骨脱位患者不宜进行剧烈的健身活动，因为髌骨脱位后容易再次发生脱位，而且剧烈运动可能会加重损伤。
剧烈运动会导致关节面压力增大，从而增加髌骨脱位的风险。此外，剧烈运动还可能导致关节软骨损伤、韧带拉伤等并发症，这些都可能加重髌骨脱位的症状并延长康复时间。因此，为了防止髌骨脱位复发及减少并发症，建议此类患者避免进行剧烈的健身活动。
如果患者处于急性期或存在复杂的解剖畸形，则不建议进行任何形式的健身活动，以免加重病情或导致二次伤害。
对于髌骨脱位患者而言，预防再次脱位是关键。日常生活中应避免进行度跳跃运动，同时注意保持良好的体态和肌肉平衡，以减少髌骨脱位的发生风险。