病情分析：通常情况下，一天吃多少算暴饮暴食，并没有明确的标准。一般建议成人每天摄入的食物总量不要超过消耗量的50%，超过50%就算暴饮暴食。
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，如果经常暴饮暴食，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果经常暴饮暴食，也可能会导致血糖升高，引起糖尿病，严重时还可能会导致心脑血管疾病。因此，建议平时要养成良好的饮食习惯，规律进食，少食多餐，不要暴饮暴食。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。