病情分析：眼睛上火有分泌物时，可通过食用富含维生素A、C和E的食物以及保持眼部清洁来辅助缓解症状。
眼睛上火有分泌物可能是由于眼部炎症反应引起的，此时可适当增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，以支持眼部健康。此外，保持眼部清洁也很重要，可使用温水清洗眼睛，避免使用刺激性化妆品或护肤品，以免加重炎症反应。如果症状持续或加重，应及时就医，以确定具体病因并接受相应治疗。
过度疲劳、长时间使用电子产品也可能导致眼睛上火有分泌物，这可能与眼肌痉挛有关。
在日常生活中，应尽量减少熬夜和长时间盯着电子屏幕的时间，同时注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以防感染。