病情分析：外伤性乳房脂肪坏死不是恶性肿瘤。
外伤性乳房脂肪坏死是由于外伤导致的局部组织缺血或血管破裂引起的，与多种乳腺疾病如乳腺增生、乳腺纤维瘤等不同，其不涉及基因突变等恶性变化过程，因此不属于恶性肿瘤范畴。
但是，如果患者出现肿块持续增大或者伴有疼痛等症状时，则需要及时就医进行进一步检查以排除恶性的可能。
针对外伤性乳房脂肪坏死，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，定期复查以及注意观察病情变化也是十分必要的。