病情分析：关节扭伤后，为促进血液回流，缓解肿胀和疼痛，通常建议将患处抬高。
关节扭伤后，患处血管会扩张，引起局部充血和水肿。此时将患处抬高，有利于静脉回流，促进消肿。此外，适当休息、冷敷等措施也有助于减少肿胀。
如果患者出现严重疼痛或不能负重行走，则不建议立即活动或剧烈运动，以免加重损伤。
在处理关节扭伤时，应避免过度依赖单一方法，需结合实际情况采取适当的治疗措施，以促进恢复。