病情分析：适量食用车厘子不会加重便秘。
便秘是指排便频率减少、粪便干硬、排便困难或费力的情况。车厘子是一种富含膳食纤维和水分的水果。车厘子富含膳食纤维和水分，有助于缓解便秘，但过量食用可能导致不适。过量食用车厘子可能导致腹胀，应注意适量食用。因为车厘子中含有较多的果糖和有机酸，过量摄入可能刺激胃肠道蠕动，导致腹胀等不适症状。
建议保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时注意多喝水，增加肠道内的水分，有助于改善便秘情况。