病情分析：慢性腰部劳损和腰背肌筋膜炎一般能治好。
这两种疾病主要是由于长期不良姿势或过度使用腰部引起的，通过及时治疗可以有效控制病情发展，改善不适症状。
此外，患者还应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和疼痛。
对于慢性腰部劳损、腰背肌筋膜炎等疾病的恢复有帮助。在日常生活中，应避免久坐久站，适当运动锻炼，注意保暖，以减少上述病症的发生率。