病情分析：黏膜白色海绵状痣一般不能点掉。
黏膜白色海绵状痣是先天性发育异常，主要由表皮基底层黑色素细胞减少或缺失导致，病变区域出现色素减退斑块，并伴有毛细血管扩张，形成类似海绵状的外观。由于其为先天性发育异常，通常无法通过激光等方法完全去除，且存在复发风险，因此一般不能点掉。如果影响美观或功能，可咨询专业医生进行评估后选择皮肤磨削术或其他整形手术改善外观。日常应避免摩擦或刺激该部位，以防止损伤并可能引发感染。
若患者因美容需求强烈而希望去除黏膜白色海绵状痣，可以考虑使用遮盖类化妆品暂时掩盖。但需要注意的是，这些化妆品只能起到表面覆盖作用，无法改变痣的本质特征，同时过度使用可能会加重皮肤负担，甚至诱发过敏反应。
建议定期观察痣的变化，如有增大、颜色变化、疼痛等症状应及时就医。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免暴晒，适当防晒，以降低皮肤受损的风险。