病情分析：脚后跟的骨头叫跟骨。
跟骨是位于足部下方的一块三角形骨骼，与距骨形成踝关节。它支撑着身体重量并参与行走和跳跃等动作。当跟骨受到损伤时，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。严重的情况下，还可能出现骨折或脱位的情况。
对于怀疑跟骨受伤的人群，医生通常会建议进行X光检查以评估是否有骨折或其他结构异常。必要时可能还会进行MRI或CT扫描来获取更详细的图像信息。轻度的跟骨损伤可以通过休息、冰敷和使用止痛药如布洛芬缓解症状。严重的损伤可能需要手术干预，例如切开复位内固定术。
日常生活中应避免长时间站立或走路，以免加重对跟骨的压力。穿着合适的鞋子，尤其是鞋底要有良好的缓冲效果，可以有效减少对跟骨的冲击力。