病情分析：关节疼痛时，应避免度活动，以免加重关节负担，但可在医生指导下进行针对性康复训练。
关节疼痛可能是由于炎症、创伤或其他病理因素引起的，此时剧烈运动可能会加剧炎症或损伤，不利于疾病的恢复。适当的康复训练可以帮助改善关节功能，但必须在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。
关节疼痛可能与多种疾病有关，如类风湿性关节炎、痛风等，需针对具体原因选择合适的药物治疗。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状。
对于存在关节疼痛的人群，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。