病情分析：白天总是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或失眠，从而影响白天的睡眠。建议患者及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在入睡困难、睡眠维持困难或早醒等睡眠质量问题，导致生物钟紊乱和睡眠模式异常的情况。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致患者出现紧张不安、难以放松等症状，进而影响睡眠质量。对于焦虑症引起的失眠，可遵医嘱服用抗焦虑药，如盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及自我评价降低等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量。若抑郁症状较重引起失眠，可在医生指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体处于一种警觉状态，使人难以放松并进入深度睡眠状态，从而影响睡眠质量。针对慢性疼痛导致的失眠，可以考虑使用非处方止痛药来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
5.神经衰弱
神经衰弱是由于长期心理压力过大、精神紧张等原因导致大脑皮质功能活动失调所致的一种神经官能症。当病情严重时，可能会干扰正常的睡眠周期，导致失眠的发生。针对神经衰弱引起的失眠，可以在医师指导下使用调节植物神经功能紊乱的药物进行治疗，例如谷维素片、维生素B1片等。
建议保持规律的生活作息，睡前适当运动可以帮助改善睡眠质量。必要时，建议进行心理咨询或睡眠监测以评估是否存在其他潜在的睡眠障碍。