病情分析：适量运动对哮喘患者有益，但需避免剧烈运动。
适量运动可以增强心肺功能，改善通气和换气效率，减少哮喘发作的风险。而剧烈运动时，由于呼吸加深加快，可能会引起支气管收缩，从而诱发哮喘症状。因此，哮喘患者应根据自身情况选择适宜的运动强度和方式，以减少症状发作的风险。
需要指出的是，哮喘患者的体质差异较大，对于某些特殊个体而言，过度或不当的运动可能增加哮喘发作的风险。因此，在开始任何新的运动计划前，建议咨询医生的意见。
哮喘患者在参与体育锻炼时，应注意避免在高温、高湿度环境中长时间活动，以免诱发哮喘发作。同时，佩戴口罩有助于防止冷空气刺激呼吸道，也有助于减少过敏原暴露。