病情分析：

一般没有什么办法不长胡子，通常可以通过调整饮食、使用脱毛膏、激光治疗、冷冻治疗、使用药物的方式进行治疗。

1、调整饮食

如果患者长期食用辛辣刺激性食物，可能会导致体内雄激素水平升高，从而出现上述现象。建议患者可以适当调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以帮助体内激素水平恢复正常，从而改善长胡子的情况。

2、使用脱毛膏

脱毛膏是利用其中的化学成分对毛囊产生刺激，使其发生萎缩，从而达到脱毛的效果。但脱毛膏中的成分对皮肤有一定的刺激性，使用后可能会导致患者出现皮肤干燥、红肿、脱皮等不良反应，建议患者在医生指导下使用。

3、激光治疗

激光治疗通常是利用激光的能量破坏毛囊，使毛发不再生长，从而达到脱毛的效果。但由于激光治疗后可能会导致患者出现疼痛、红肿等不良反应，因此建议患者需要在医生指导下进行治疗。

4、冷冻治疗

冷冻治疗是通过低温破坏毛囊，使毛发不再生长，从而达到脱毛的效果。冷冻治疗后可能会导致患者局部皮肤出现红肿、疼痛等不良反应，因此建议患者在医生指导下进行治疗。

5、使用药物

如果患者是男性，可以在医生指导下使用恩氟烷软膏、丙酸氯倍他索软膏等药物进行治疗，可以抑制毛发生长，改善长胡子的情况。如果是女性，可以遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，可以调节体内激素水平，从而改善长胡子的情况。

如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。