病情分析：白细胞低时可适量食用富含维生素C、锌等营养素的食物，如猕猴桃、菠菜等，以辅助提升白细胞水平。
白细胞低可能与营养不良有关，而维生素C和锌是维持正常白细胞功能所必需的营养素。因此，摄入这些食物可能有助于改善白细胞低的情况。然而，如果白细胞低持续存在或伴有其他症状，应及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
此外，对于某些特定人群，如老年人、孕妇或长期服用某些药物的人群，也应注意白细胞低的可能性，并在医生指导下调整饮食结构。
建议定期监测血常规指标，保持均衡饮食，避免过度劳累和压力过大，必要时咨询专业医师的意见，确保身体健康。