病情分析：

右腿酸痛，有时大腿根部放射性酸痛至脚后跟，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、剧烈运动

如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到腰椎神经，可能也会对下肢神经造成刺激，从而伴随局部酸痛、麻木等症状。一般可以通过局部牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、中医推拿等方式进行治疗。

3、梨状肌综合征

梨状肌综合征是坐骨神经在梨状肌区域受到卡压引起的，可能会导致坐骨神经痛，从而引发大腿酸痛。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，如果病情比较严重，也可以通过梨状肌切断术或部分切除术等方式进行治疗。

4、腰椎管狭窄

如果个人长期弯腰提重物或从事重体力劳动，可能会导致腰椎管狭窄，从而对下肢神经造成压迫，也会伴随局部酸痛的症状。患者可以通过局部针灸、牵引等方式进行改善，如果个人病情比较严重，也可以通过腰椎减压固定融合术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。

5、腰椎管狭窄

如果个人年龄比较大，腰椎可能会逐渐退变，从而出现椎管狭窄，对下肢神经造成压迫，也会伴随下肢麻木、酸胀等症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎管狭窄扩大术等方式进行处理。

患者平时需要注意休息，避免剧烈运动，如果症状持续加重，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗。