病情分析：社交恐惧症不吃药可能较难治愈，但轻度症状可通过心理调节改善，重度或持续时间较长者需配合药物治疗。
社交恐惧症的病理机制涉及大脑神经系统的功能失调，单纯的心理调节可能不足以平衡杏仁核和前额叶皮层的活动。因此，对于轻度的社交恐惧症，通过认知行为疗法等非药物方法可能有帮助，但重度或持续时间较长的社交恐惧症则需要药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
严重社交恐惧症患者可能会出现抑郁、焦虑等症状，长期不治疗可能导致自信心下降、人际关系恶化等问题。
建议定期监测病情变化，并寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更全面的支持与指导。