病情分析：产后打喷嚏漏尿可能是由产后盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能失调、膀胱过度活动等引起的。
1.产后盆底肌肉松弛
由于分娩过程中盆底肌肉受到拉伸或损伤，导致其无法有效支撑膀胱、子宫等器官，从而出现打喷嚏时漏尿的情况。针对这种情况，可以进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动。建议每天进行多次收缩和放松盆底肌肉的动作，以增强肌肉力量。
2.尿道括约肌功能失调
尿道括约肌是控制排尿的重要结构，如果功能失调可能导致尿液不自主流出。在产后，由于激素水平变化等因素影响，可能会引起尿道括约肌功能失调，进而引发漏尿现象。对于尿道括约肌功能失调，可以通过药物治疗来改善症状，例如使用抗胆碱药奥昔布宁。这类药物能够减少膀胱的敏感性，从而减少漏尿的发生。
3.膀胱过度活动
膀胱过度活动是指膀胱频繁地收缩，导致尿意强烈，甚至在打喷嚏等轻微刺激下也会发生漏尿。这可能是由于神经调节异常或其他因素引起的。针对膀胱过度活动，可以采用行为疗法，如定时排尿。患者应尽量保持规律的排尿时间，逐渐延长两次排尿之间的间隔，以训练膀胱的容量和控制能力。
产后漏尿可能会影响日常生活质量，因此建议产妇注意保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，同时加强盆底肌肉锻炼，有助于恢复正常的生理功能。此外，定期进行盆底肌肉评估和康复训练也是必要的，可以在专业医生指导下进行。