病情分析：颈椎曲度反弓可以通过针灸、推拿、颈椎牵引等治疗措施进行恢复。
1.针灸
针灸可以采用穴位如风池穴、天柱穴等，通过刺激这些穴位来改善血液循环。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张，从而减轻症状。其效果是通过对特定穴位的刺激来实现的。适用于轻至中度的颈椎曲度反弓，特别是由于肌肉紧张引起的不适。
2.推拿
推拿可以通过按摩颈部肌肉和软组织来改善血液循环，缓解疼痛。推拿有助于放松僵硬的肌肉，促进局部血液循环，从而达到舒缓的效果。其主要作用于软组织层面。适用于轻至中度的颈椎曲度反弓，以及由肌肉紧张导致的症状。
3.颈椎牵引
颈椎牵引通常使用牵引床或牵引架，通过拉伸颈部来增加椎间隙宽度，减少神经根压迫。牵引可使颈椎前凸，恢复正常的生理曲度，同时减轻对神经根的压力。适合于因骨质增生等原因造成的颈椎曲度反弓。
此外，日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈椎病的发生。