病情分析：轻度腺样体肥大有自愈的可能性，但需密切观察症状变化。
轻度腺样体肥大是指腺样体组织的轻微增生，可能由于儿童时期免疫系统发育不完善，容易受到感染或过敏原刺激所致。在儿童生长发育过程中，随着年龄增长，腺样体可能会逐渐萎缩，因此轻度肥大有自愈的可能性。但需要注意的是，如果症状没有改善或加重，应寻求专业医生的帮助，以确定是否需要进一步的治疗措施，如手术切除。
部分患者可能因长期鼻塞导致睡眠质量下降，进而出现夜间张口呼吸、打鼾等症状，严重时可能导致面部畸形。
家长应注意观察孩子的症状变化，并定期带孩子到医院进行复查，以便及时发现病情进展。日常生活中，建议保持室内空气流通，避免长时间接触有害气体，同时注意饮食均衡，增加维生素C和锌的摄入，有助于增强免疫力，减少疾病发生的风险。