病情分析：

右肋下，腰部疼痛难忍，多考虑是受凉造成的，也不排除与姿势不当、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、受凉

如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、姿势不当

如果个人长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于牵拉的状态，从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果腰部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。在此期间也要注意多休息，避免剧烈活动。

4、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会对周围神经造成刺激，出现腰部疼痛的症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善。

5、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果个人平时不注意坐姿或局部受到慢性炎症刺激，可能会导致腰椎间盘突出症，从而对局部神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过局部牵引、中医针灸等方式进行改善。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。